《泡沫》是邓紫棋于2011年创作的一首伤感情歌。当时邓紫棋正处于失恋期，在感情、工作上都觉得压抑，于是就独自买了机票飞往美国纽约，在那停留了一个礼拜。

有天她在纽约的街头看到有几个小丑在吹泡泡，画面很美，但在当时的她看来，泡泡虽然漂亮，但是用手一碰就破了。

邓紫棋便联想到谎言也犹如泡沫，很美丽却很脆弱，而破裂的一刻更让人心碎，于是她就着手创作出该曲。